Perda e Luto
Nessetextonãoépossívelfalardeum tema muito amplo e profundo como a perda e a vivência de luto. Mas algumas considerações serão expostas. Todos nós estamos lúcidos do sofrimento e ansiedade com a questão da perda de pessoas queridas,dodemoradoeprofundopesar que se possa sentir na perda de algum deles, e do perigo que constituem na saúde mental. No entanto a intensidade do pesar depende de cada pessoa. De maneirageralexistemtrêsfases:
1. Fase de entorpecimento, que dura algumas horas a uma semana e pode ser descontinuada por episódios de raiva extremas. Fase que tem graus variados como não aceitação, que não sente nada ( bloqueando os sentimentos), e de repende chora muito.
2. Fase da saudade e busca da pessoa querida, dura alguns meses e, talvez anos.Apessoasedácontadarealidade,e isso gera a aflição e a crises de choro, desassossego, como chamar a pessoa perdida, dirigir ao ambiente onde a pessoa possa estar.
3. Fasededesorganizaçãoedesespero. 4. Fase de maior ou menos grau de reorganização.
Todos essas fases podem levar no que os estudos, sobre a perda, nomeiam de luto saudável ou luto doentio. No luto doentio a pessoa se fecha para o mundo, depressão profunda e os sentimentos de raiva ficam trancados no íntimo da pessoa. No luto saudável a pessoa vai sentir dor, saudade mas vai compreendendo e aceitando a situação, sua atividades do dia a dia continuam na maneira de sua recuperação.
Para ajudar o luto saudável, é necessário a pessoa expressar mais cedo possível, seus sentimentos e emoções. Soltar as palavras tristes. Mas depende da pessoa que talvez seja mais fechada e não consegue expressar. Os sentimentos maisintensosprovocadospelaperdasão o medo de ser abandonado, a saudade e a raiva de não reencontrá-la. É uma luta contra o passado. O que pode-se fazer é compreende-la e simpatizar, haverá a possibilidade de expressar seus sentimentos e apoiá-la.
“Recentemente a autora teve uma perda e gostaria de expressar algumas palavras para ser levada onde sua Mãe estiver.”
Querida Mãe
Daqui partes para um lugar melhor. Dessa vida levas nosso amor, respeito e gratidão. Guerreira, fostes sempre exemplo para todos. Todos nos teus filhos, criastes dentro do preceito que consideravas o melhor, o correto. Uma vida sempre cheia de amor e carinho. Onde você estiver, que os anjos estejam com você, Mãe, te protegendo e cuidando sempre.
