Gripe

Com a chegada das baixas temperaturas é inevitável o surgimento de gripes e resfriados. E ao contrário do que se pensa, gripe e resfriado são problemas diferentes, porém ambos são infecções causadas por vírus e podem afetar vários locais das vias aéreas (nariz, garganta, laringe, faringe, seios paranasais e traqueia).

Dos inúmeros vírus que causam o resfriado (mais de 200 tipos), o mais comum é o rinovírus. Já a gripe é causada pelo vírus influenza e apresenta sintomas mais severos do que o resfriado, deixando na maioria das vezes a pessoa de cama.

A forma mais fácil de distinguir as duas doenças é observando os sintomas: na gripe a febre é alta e duradoura, presença de dores de cabeça e muscula-res; cansaço e tosse seca. É importante frisar que a gripe não é uma doença “leve” que a maioria das pessoas imagina. Em crianças, idosos ou em pessoas com sistema imunológico comprometido, pode ser muito grave e até causar a morte.

Já os cuidados que podem ajudar na prevenção são os mesmos para gripes e resfriados: tome bastante água, pelo menos de 8 a 10 copos ao dia, isso faz com que o sistema imunológico seja fortalecido; tenha uma alimentação saudável, com bastante vitamina C de preferência, consumindo pelo menos cinco porções de frutas e vegetais todos os dias; lave as mãos frequentemente, principalmente quando chegar da rua; esteja com as vacinas em dia; mantenha os ambientes ventilados evitando proliferação de vírus e bactérias; exponha ao sol lençóis e edredons antes de usá-los, de preferência lave-os para livrar-se dos ácaros e mofos presentes.

A gripe pode se estender por períodos de uma a duas semanas e sua transmissão se dá principalmente por gotículas expelidas por pessoas contaminadas quando espirram, tossem ou falam.

Os sintomas incluem: Febre; calafrios; tosse; nariz escorrendo; garganta inflamada; dores musculares e de cabeça; cansaço; vômitos e diarreia.

A gripe ainda pode ocasionar complicações como pneumonia, otite, sinusite, desidratação e agravamento de doenças crônicas, como insuficiência cardíaca, asma ou diabetes.

Portanto ao surgimento dos sintomas procure o serviço médico para um diagnóstico mais apurado.