Frustração
Em várias pesquisas as emoções consideradas negativas, que mostravam fraqueza, imaturidade e que faziam mal, hoje são usadas como indicativos para ajudar no autoconhecimento de cada um. Trazendo reflexão se bem conduzidas para o positivo, trazendo força interna. Dentro das emoções consideradas negativas podemos citar muitas outras: raiva, tristeza, mágoa, medo, desconforto, frustração etc.
Se tentarmos esconder as nossasemoçõespagamosumpreço muito alto, podemos somatizar em doenças físicas e emocionais como: depressão, transtornos de ansiedade,faltadesonoeoutras.
Mas o foco é sobre a frustração. “A palavra frustração vem do Latin FRUSTRARI, 'enganar, fazer errar”, de FRUSTRA, “erro ato feito em vão”, relacionado a FRAUS, “mentira”, de onde nos veio “fraude. Ainda que pensamos em emoção ruim e emoção boa, todas as emoções são importantes para nossas mudanças e para evoluirmos. O que podemos fazer é ficar atentosebuscaropontodeequilíbrio nesses vai e vem das nossas emoções.
Então vamos falar sobre a frustração e sua mensagem: O que nos causa grandes frustrações em geralnãosãoaspessoasouassituações, mas sim o que colocamos deexpectativassobreelas.Egeralmente criamos tudo isso na nossa mente. O que a frustração quer nosensinar:geralmenteéalgopositivo, é o comando de nossa mente dizendo que podemos melhoraretemospotencialparaisso.Denota que oportunidade de solucionar nossos problemas está no nosso alcance.
O que podemos fazer é encontrar novos caminhos para resolver a situação que lhe deixou frustrado. Se espelhe em exemplos de outras pessoas que em vez de ficarem frustrados e geralmente paralisados nas coisas da vida, foram em frente e conseguiram o que você também quer. Se baseie emfatosemãonamassa.
