AIDS e exercício físico

Aids é uma doença crônica, gerando quadros clínicos como: hipotroa muscular, degeneração do sistema nervoso central, processos malignos e infecções oportunistas. Muitos sintomas são extremamente comuns às demais doenças, tais como: febre persistente, calafrios, dor de cabeça, dor de garganta, dores musculares, manchas na pele e gânglios embaixo do braço, pescoço ou virilha.

Devido aos sérios problemas e incapacidade que a doença e alguns medicamentos causam (efeitos colaterais), o exercício físico como terapia coadjuvante ganhou muita atenção cientícaaolongodosúltimosanos.

Combaseemdiversosestudoscientícos,umprogramade atividadefísicabemorientadatrazbenefíciosaossoropositivos, como: aumento de linfócitos, aumento e manutenção do consumo máximo de oxigênio (VO2máx), aumento da resistência anaeróbia, aumento da massa e força muscular, redução do percentual de gordura, melhora no perl lipídico, normalização do índice glicêmico, redução dos fatores de risco coronarianos, melhora da autoestima e qualidade de vida. Porém, as respostas desses indivíduos, tanto para os testes de esforço quanto para os treinamentos físicos, são diferenciadas emcadaestágiodadoença.

Prescrição de exercício para indivíduos HIV+ Antes de começar a se exercitar, é necessário que o indivíduo soropositivo seja assistido e liberado por um médico. Após a liberação, os testes de esforço deverão ser realizados na presença do mesmo eoprogramadetreinamentodeverásersupervisionadoporum prossional de Educação Física.

Quanto à elaboração de um programa de atividade física para essa população, diversos fatores devem ser considerados, tais como: medicamentos, sintomas, capacidade funcional e estágio da doença. Segundo Perry et al. para HIV+, devem-se prescrever exercícios que englobem tanto componente aeróbio quanto de força, visando melhora da capacidade funcional, aumento da massa magra e força muscular. Além disso, a intensidade de trabalho deve ser moderada, pois o exercíciointensoe/ouporperíodosprolongados(>90minutos) induz supressão aguda no sistema imune, tornando-o mais suscetívelaosurgimentodeinfecçõesoportunistas.