Como melhorar em 2015

Pelo menos 50% da população mundial traça planos para o ano novo que se inicia, mas não mais de 10% consegue executar. A afirmação é da coach Richeli Sachetti, da Sociedade Brasileira de Coaching. Segundo ela, o problema recai em algo bem simples: falta de definição de um prazo, de uma data para a meta. Outra questão está relacionada à forma com que uma ou mais metas são estipuladas. "É necessário termos uma meta desafiadora e metas menores que serão os meios para atingirmos a principal", afirma.

É muito comum, argumenta Richeli, pessoas reclamarem que não são reconhecidas no trabalho, que seus amigos se afastaram, que ninguém a entende em casa e por aí afora. "Não podemos jogar a responsabilidade do nosso sucesso, neste caso o insucesso, nos outros. Nós temos que ser agentes da nossa felicidade e da realização dos nossos sonhos", argumenta.

Quem quer ser melhor em alguma coisa em 2015, diz a especialista, não deve se perguntar como eu posso melhorar. "O nosso cérebro já vai entender que é algo impossível. Naturalmente, o cérebro é resistente a mudanças até como forma de proteção. Ele trava porque estamos propondo um problema e não uma solução. A ideia é termos um propósito bem claro e definido. O que eu quero e preciso? O que é mais importante? A partir daí traçamos o caminho para atingir a meta, ou as metas propostas", ensina.

O estabelecimento das metas é algo que merece uma atenção. Richeli explica que definir algo fácil, ou não muito desafiador, é meio caminho andado para não realizar nada. "Se for uma meta fácil a gente acaba sempre deixando para depois. Vamos adiando e quando a gente se dá conta o ano está terminando e não há tempo para mais nada."

Quem pretende fazer mais amizades em 2015 pode ter como meta ser mais feliz, ter mais paz e harmonia na sua vida. Como chegar lá? Uma das habilidades que precisará desenvolver é a de fazer mais amizades. Para isso, a pessoa precisa se avaliar. Tem que ser menos teimosa, ouvir mais, concordar mais e aprender mais em vez de querer sempre estar ensinando e ter a última palavra.

Já quem está pensando em trocar de emprego precisa traçar um plano. A meta pode ser estar na empresa tal até o final de 2015 ou em outra em determinado cargo. Como chegar lá? "Independente de a pessoa estar de passagem na empresa ou de querer uma promoção, ela tem que manter sua dedicação. Ela precisa deixar marcas por onde passou e não cicatrizes. Construir redes de relacionamento é um grande tesouro para quem busca melhorar profissionalmente. Isto ajuda no atual emprego e para buscar novas oportunidades. Nós não podemos"